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講師名 ： 植森美緒（ウエモリミオ）
肩書き ： 健康運動指導士
生　年 ： 1965年
出身地 ： 神奈川県横浜市
講演ジャンル ： 健康、美容、エクササイズ
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◎演 題

※ 参加型セミナー ◆「当日サイズダウン! ぽっこりお腹解消講座ダイエットドローイン」 参加者の８割以上が受講後にサイズダウンする超実践的「おなかやせ」セミナーです。運動する時間のない人でも手軽に取り組めるだけでなく、サイズダウン効果の即効性の高さも注目を集め、数多くの女性雑誌やテレビでもとりあげられています。 ◆「今すぐ！どこでも！疲れを自分でとる技術」 疲れについては、身近な問題であるにもかかわらず、その解消法は理解されていません。 時間やお金、気力をかけずに自分の疲れをとる極意と具体的な手法をぜひ知って、日々を元気に生き生きと過ごせるようになってください。 ※ ドローインとは、呼吸をしながらお腹をへこませて腹筋を収縮させる筋トレです。

◎経 歴

体型のコンプレックスを解消したい一心で、会社員をやめて一念発起してスポーツクラブのトレーナーになる。その後、独立。 ダイエットに失敗した10年間の経験を生かし、ダイエットドローインをはじめ、リバウンドしない手法を選ぶことを一貫して提唱している。 「運動の基本は日常動作」であることに着目し、生活の中で続けやすく効果の高いボディメイク法や健康法を自らも実践。50歳を超えてなお、特別な運動なしにウエスト58cmの体型を維持している。 スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校、整形外科、自治体、健康保険組合、企業、女性誌、TVなど多彩なステージで活動を重ねており、実践のしやすさと続けやすさをモットーにしたセミナーは、その場で効果を実感できる点が参加者からも大好評。 ＜テレビ出演＞ 日本テレビ 「解決！ナイナイアンサー」、「アカルイミライ」、「魔女たちの22時」 　　　　 「ＰＯＮ！」、「スッキリ！」、「おもいっきりＤＯＮ！」 フジテレビ 「アゲるテレビ」、「とくダネ！」、「ハピふる！」 TBSテレビ 「ドリーム・プレス社」、「はなまるマーケット」、「２時っチャオ！」、「プリンぷりん家」 テレビ朝日 　 「smaSTATION！」 テレビ東京 「たけしのニッポンのミカタ！」 関西テレビ 「美向上計画」 東京MXテレビ 「U・LA LA」 HBC放送 「Hanaテレビ」 Ｊ ＣＯＭ 　「夕なび」 ＜ラジオ出演＞ ラジオNIKKEI 「木下チャンネルANNEX」 KBCラジオ 「武内裕之 That’s On Time」 文化放送 「サンプラザ中野くんのDO NIGHT！？」

◎植森美緒の著書

「一日一分で腹が凹む」ダイヤモンド社 「下半身だけ即やせる」宝島社 「お腹から即やせる」宝島者 「腹だけやせる技術」KADOKAWA 「腹だけ凹ます技術」マガジンハウス 「植森式大人のお腹痩せ一週間ダイエットドローイン」TJIMOOK 「世界一簡単なくびれの作り方」PHP研究所 「世界一カンタンな疲れのとり方」幻冬舎 「一日一回背伸びするだけで人生と体型は変わる」メディアファクトリー 「美へそベルトダイエット」KKベストセラーズ　など多数
※その他（Ａ50万円まで、Ｂ100万円まで、Ｃ101万円以上、Ｄご相談、交通費滞在費等別）

Special Contents 特集：往年の名選手・指導者の講演

  • 萩野公介

    競泳金メダリスト

    「⾦メダルに繋がった⽬標設定」

  • 瀬古利彦

    「心で走る～復活の軌跡～」

    「心で走る～復活の軌跡～」

  • 内田順三

    元読売巨人･広島カープ2軍監督・野球評論家・野球指導者

    ｢打てる、伸びる!逆転の育成法 : 「脱・常識」の打撃開花術&心のケア・名選手成長秘話｣

  • 攝津正

    元プロ野球選手 、スポーツコメンテーター

    『「努力の天才」で球界を代表する投手に～モチベーションと目標設定、実現のさせ方～』