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講師名 ： 岡本るみ子（オカモトルミコ）
肩書き ： キャスター、フェイスエクササイズ専門家、NPO法人国際ホリスティックフェイス協会
生　年 ：
出身地 ： 東京都
講演ジャンル ： 健康
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◎演 題

「あなたは顔体操を習慣にしていますか？～予防医学の観点からQOL向上に大切なこと～」 「フェイシャルフィットネスで心身の健幸づくり」 「顔の総合的なフィットネスプログラム～ツボ指圧から正しい順番で行うことにより生活の質を高めよう～」 【概要】 超高齢時代を迎える現代社会、身体のみならず顔の運動を生活習慣にすることは急務である。 予防医学先進国のイギリスでは顔ツボ指圧からストレッチ、筋トレ、ヨガ、そしてリフトマッサージと総合的な顔のプログラムが開発され、国民の健康維持、増進に取り組んでいる。 我が国においても表情筋トレーニングやフェイスヨガといったエクササイズは存在するものの美容に特化しているものが多い。 私が伝えるフェイスエクササイズは丹田腹式呼吸と表情筋をリズミカルに動かすことで自律神経のバランスを整え、精神面の健康効果がある。 老若男女問わずに必要なＱＯＬ向上のための講演プログラム。

◎経 歴

キャスター、NPO法人国際ホリスティックフェイス協会代表理事、フェイスエクササイズ専門家 1979年東京都生まれ。順天堂大学卒業。 在学中から司会業を始め、卒業と同時に事務所に所属、アナウンサー・ラジオＤＪとして活動。 主に経済株式や情報、音楽番組などを担当。 心理表情学の世界的権威であるポール・エクマン氏への取材をきっかけに理論や表情分析技術を学ぶ。 2012年英国予防医学機関公認のフェイスエクササイズ国際資格取得。 日本人初、唯一の資格取得者となり、同協会と日本における独占契約を締結。 帰国後、国際ホリスティックフェイス協会を設立、代表に就任、2013年9月NPO法人化。 現在、全国で指導者養成を実施する他、官公庁・企業などでの講演や研修講師、大学非常勤講師、 カルチャースクールやヨガスタジオ、フィットネスクラブなどにおけるイベント出演多数。 また、製品監修やテキスト監修、執筆なども行ってる。 【主な指導実績】 総務省、衆議院事務局、郵便事業株式会社、 東京都庁、独立行政法人新エネルギー・産業技術総合開発機構、 中小企業庁「新卒者就職応援プロジェクト」、品川区、江東区、電源開発株式会社、北海道電力株式会社、 ヤフージャパン株式会社、株式会社ビジネスブレークスルー、株式会社ＭＴＧ、株式会社アートネイチャー、 特定非営利法人予防医学・代替医療振興協会特別講師、 特定非営利活動法人アンチエイジングネットワーク講師、LEC東京リーガルマインド、 社団法人東京療術学院、コミュニティクラブたまがわ、よみうりカルチャー、株式会社生活の木、 株式会社薬日本堂、株式会社ティップネス、株式会社ぜん、大学特別講師のみ　　　など

◎岡本るみ子の著書

「顔体操～ほほえみ上手になるエクササイズ～」(日貿出版社)
※ランクA（Ａ50万円まで、Ｂ100万円まで、Ｃ101万円以上、Ｄご相談、交通費滞在費等別）

Special Contents 特集：往年の名選手・指導者の講演

  • 萩野公介

    競泳金メダリスト

    「⾦メダルに繋がった⽬標設定」

  • 瀬古利彦

    「心で走る～復活の軌跡～」

    「心で走る～復活の軌跡～」

  • 内田順三

    元読売巨人･広島カープ2軍監督・野球評論家・野球指導者

    ｢打てる、伸びる!逆転の育成法 : 「脱・常識」の打撃開花術&心のケア・名選手成長秘話｣

  • 攝津正

    元プロ野球選手 、スポーツコメンテーター

    『「努力の天才」で球界を代表する投手に～モチベーションと目標設定、実現のさせ方～』